Förderung durch gesetzliche Krankenkassen (Deutschland)
Im Rahmen der Fitness-Initiative 'Wie fit sind Sie wirklich?' wurde ein spezielles Kursprogramm entwickelt, welches von vielen gesetzlichen Krankenversicherungen in Deutschland bezuschusst wird. (Präventionskurs nach § 20 SGB V)
Intensive Betreuung in der Gruppe
Das Kursprogramm ist insbesondere geeignet für alle Fitness-Einsteiger und Personen, die nicht oder bisher nur wenig sportlich aktiv sind.
- 10 Kurseinheiten innerhalb von 5 Wochen
- Training und Betreuung in der Gruppe
- Leitung durch zertifizierte Dipl.-Sportlehrer, Physiotherapeuten und anerkannte Fachkräfte
Kursinhalte
Der Kurs besteht aus theoretischen und vielen praktischen Teilen:
- Training des Herz-Kreislauf-Systems
- Kräftigung der Muskulatur (Bauch, Rücken, Rumpf, Beine)
- Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnung der Muskulatur
- Verbesserung der Bewegungskoordination
- Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Übungen zum aktiven Stressabbau
- Motivation zum selbständigen Training
- Informationen und Tipps für eine gesunde Lebensführung
Teilnahmegebühr
Die Kursgebühr beträgt 95 Euro. Bis zu 80% dieser Gebühr können von gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme erstattet werden.
Achtung:
Das 5-Wochen Basis-Programm für 49,90 Euro wird von den Krankenkassen nicht gefördert.
Fitness-Clubs in Ihrer Nähe
Alle Fitness-Clubs in Ihrer Nähe finden Sie über die Club-Suche 'Fitness-Club in Ihrer Nähe' in der rechten Spalte. Da nicht jeder teilnehmende Fitness-Club aus Deutschland das krankenkassengeförderte Kursprogramm durchführt, bitten wir Sie, sich vor Ort nach einer möglichen Förderung zu erkundigen.